Som humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacks
Har du lyst til at forsøge kommer opskriften her...
Det skal du bruge:
1 dåse kikærter
Salt
Peber
Paprika
1 spsk oliven olie
Sådan gør du:
Kom kikærter, olie og krydderier i en skål. Jeg bruger en kryddersalt med smag fra Mariager sydesalt. Rør rundt og put de marinerede kikærter på en bageplade med papir.
Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 20- 30 min.
En sund og proteinrig snack som også kan bruges i salaten
Velbekomme
Ingen kommentarer:
Send en kommentar